Le guide du traileur à Chamonix

Le guide du traileur à Chamonix

Avec ses centaines de kilomètres de pistes, ses ascensions vertigineuses, ses refuges confortables et les plus grandes courses de trail d’Europe, Chamonix, est vraiment la capitale mondiale du trail running.

Où se trouve la meilleure piste peu connue ? Où se trouve l’endroit idéal pour prendre un déjeuner sain ? Quel est l’endroit parfait pour échapper au chaos de la ville le temps d’un après-midi ? 

Dans cet article, vous trouverez quelques idées qui vous permettront de vous y retrouver. Nous espérons qu’elles vous permettront d’être heureux, en bonne santé et de boire beaucoup de caféine pendant votre séjour. Profitez-en !

Où courir à Chamonix ?

Avec des centaines de kilomètres de sentiers dans la vallée de Chamonix, il est difficile de savoir par où commencer. Fort heureusement, nous sommes là pour vous aider !

Ainsi, vous pouvez découvrir notre sélection des 6 meilleures courses de trail à Chamonix, pour les plus compétiteurs, ainsi que notre liste des 5 meilleurs sentiers de trail des lieux, pour vos entraînements ou pour courir en solo.

Trail à Chamonix

Le Hub Chamonix : Le refuge des coureurs de fond 

Si vous êtes un adepte du trail running, le Hub Chamonix est l’endroit où il faut réserver une nuit. Qu’est-ce que c’est ? C’est simple : un chalet de luxe situé dans un quartier tranquille à 15 minutes à pied de Chamonix Sud. Il y a des chambres privées, un espace partagé avec des lits superposés, un grand espace commun – et à l’extérieur, une grande cour isolée et même un jacuzzi !

Le Hub Chamonix est supervisé par deux Community Managers qui sont eux-mêmes des trail runners. Vous y rencontrerez des trail runners occasionnels, des athlètes professionnels et des personnes travaillant dans le domaine du trail running. 

En passant par le Hub Chamonix, vous rencontrerez des trail runners occasionnels, des athlètes professionnels et des personnes travaillant dans le domaine du trail running. Au Hub, vous pourrez essayer le matériel de The North Face et de Salomon, emprunter d’autres équipements, et les Community Managers vous donneront de nombreuses idées sur les endroits où courir !

S’échapper de tout – en pleine ville !

Vous vous sentez un peu dépassé par la scène sociale parfois hyperactive de Chamonix ? Juste une minute au-dessus de l’église St. Michel se trouvent les Jardins japonais, connus sous le nom de Jardins de Fujiyoshida. Cet espace tranquille et bien entretenu se trouve à 100 mètres de l’office du tourisme, mais personne ne vous trouvera. Dirigez-vous vers le Musée du Cristal de Tairraz et vous y êtes. Apportez un livre !

Église à Chamonix

Réparations corporelles

Vous avez besoin de faire travailler un tendon ou un tendon d’Achille ? Neil et la bande de la Clinique du Sport peuvent vous aider. Beaucoup d’entre eux sont également des coureurs de trail – Neil a couru l’UTMB, et la plupart des autres personnes participent régulièrement à des courses de trail dans la région. Tout le monde est actif sous une forme ou une autre !

Le meilleur endroit pour observer les gens

C’est facile à Chamonix, mais voici notre choix : Le café de l’Atelier. Installez-vous et regardez la scène défiler. Il y a le wifi gratuit et un personnel vraiment sympa. 

La meilleure bière de la ville

Rendez-vous au Big Mountain Bar sur l’avenue Ravanel le Rouge. Cet excellent bar à bières artisanales propose 12 bières à la pression, dont huit sont brassées par Big Mountain dans la vallée, ainsi qu’une vaste sélection d’autres boissons. Vous pouvez également vous procurer de savoureux plateaux, salades et pizzas si vous avez besoin d’un repas rapide.

Les meilleures tartes de la ville

Il vous faudra grimper 1100 mètres pour atteindre le Refuge du Plan de l’Aiguille. Mais cela en vaut la peine. Claude et son équipe préparent chaque jour une variété de tartes fraîches – pommes, abricots, framboises, myrtilles, citron, cerises, entre autres. Si vous courez, pensez à utiliser l’application Vallée du Trail et chronométrez-vous sur le parcours de la course de Chamonix.

La course de trail la plus tranquille

Échappez à la foule en courant jusqu’au refuge Möede Antherne via la remontée du Brévent, ou prenez le train jusqu’au Buet et courez via le col de Salenton. (Profitez de la vue à 360 degrés depuis le sommet du Buet, en aller-retour, si le temps le permet). Descendez ensuite à Servoz et prenez le train de la vallée pour revenir en ville.

Sentier de trail à Chamonix

Se déplacer sans voiture, c’est possible ?

Eh oui ! Voici un secret : l’auto-stop est très facile dans la vallée. Il y a une bonne ambiance dans la vallée de Chamonix qui s’étend jusqu’à l’obtention d’une voiture en cas de besoin. 

Une tasse de café indispensable

Chamonix ne manque pas de cafés confortables. Mais notre endroit préféré en ville est le Moody : il propose le meilleur café et de délicieuses friandises, et Ian et Georgina sont toujours accueillants, même les jours les plus chargés. 

C’est un endroit confortable, ce qui signifie que les places assises sont parfois complètes, mais vous pouvez toujours prendre une tasse à emporter ou vous installer dans la cour extérieure.

Meilleur café pour travailler tranquillement

Allez à la Galerie Café des Aiguilles dans la rue des Moulins. On y trouve de la bonne nourriture et du bon café, de belles œuvres d’art qui changent tous les deux mois, et – toujours une priorité de nos jours – un bon wifi.

Participez à une course à pied

De nombreux magasins de la ville proposent des courses gratuites avec leurs ambassadeurs. Courez avec Chloë Lanthier, ambassadrice de Patagonia, ou participez à une course avec The North Face, Peak Performance, Arcteryx ou d’autres. Il suffit de passer dans leurs magasins et de demander ! 

L’énergique Jana Gibalova organise chaque semaine des courses gratuites avec Wild Trail Chamonix. C’est un groupe formidable qui vous permettra de rencontrer des coureurs locaux et d’obtenir d’autres informations privilégiées !

Meilleur endroit pour pique-niquer

Passez l’après-midi à vous prélasser au soleil et à regarder les parapentes atterrir sur le champ de Savoie, la prairie herbeuse au pied de la piste de ski de Savoie entre la rue Joseph Vallot et la rue Mummery. 

En chemin, n’oubliez pas de prendre des salades, des wraps ou des bols à notre endroit préféré pour un déjeuner sain, Hibou Deli. 

Lorsque vous avez eu votre dose de fondue et de raclette, rendez-vous au minuscule Ela, où l’équipe travaille dur pour préparer d’énormes quantités de salades, wraps et autres plats très sains. (Nous vous recommandons le wrap aux falafels !)

Fondue à Chamonix

Faites du cross-training ou une séance d’entraînement pour les jours de pluie.

Le Centre Sportif, situé à la sortie de la ville vers Les Praz et non loin de la place du marché appelée Place du Mont Blanc, est un excellent choix. Il y a des piscines intérieures et extérieures (y compris un super toboggan aquatique !), une salle de musculation avec des tapis de course et des vélos, ainsi qu’un sauna et un hammam. 

Idéal pour un jour de pluie où vous voulez brûler quelques calories ou pour une séance de récupération sans impact. 

Besoin de vitesse ?

Le Centre Sportif dispose également d’une piste d’athlétisme de grande qualité, ouverte au public. Faites une rapide séance de vitesse ou terminez votre longue course par quelques foulées. Ne vous inquiétez pas si vos écarts sont un peu plus rapides que d’habitude – la piste ne fait que 300 mètres.

Meilleure ascension méconnue

Les coureurs adorent se diriger directement vers le célèbre « Kilomètre Vertical » lorsqu’ils arrivent à Chamonix (et ne vous méprenez pas, nous adorons le KV et nous le faisons tout le temps ! 

Vous voulez faire une ascension similaire avec beaucoup moins de monde ? À quelques minutes en bus ou en train de Montroc, vous pouvez grimper l’Aiguillette des Posettes. Elle est raide par endroits, mais offre une bonne assise et, au sommet, la vue sur toute la vallée est époustouflante. 

Oh, et le Marathon du Mont Blanc descend par là, avant sa montée finale vers la Flégère et Planpraz.

Les meilleurs burgers de la ville

Tout le monde aime Poco Loco pour son ambiance folle – le plus petit trou dans le mur de Chamonix est si étroit qu’on se demande parfois s’il n’est pas plus logique de sortir par la fenêtre du deuxième étage quand il est temps de partir ! 

Mais pour les meilleurs burgers, notre choix se porte sur la Maison du Burger, dans la rue du Docteur Paccard.  Vous serez submergé par les choix du menu, mais vous pourrez vous détendre et réfléchir aux options depuis les sièges du télésiège à l’avant.

Rivière passant à Chamonix

La meilleure folie gastronomique

Pour une bonne cuisine savoyarde locale, essayez La Calèche, ou pour quelque chose d’un peu plus moderne et intriguant, allez au Bizes – un restaurant merveilleusement cool dans un endroit tranquille de la ville, le long de la rivière Arve, avec des plats préparés dans un four à braise Josper.

Se distraire au parc d’attractions

Vous avez un enfant… ou un enfant en vous ? Oubliez la semaine de course pendant quelques heures au Parc d’Attractions, le petit parc d’attractions de Chamonix situé juste en face du Train du Montenvers Mer de Glace. Quelqu’un a dit luge d’été ?

La meilleure descente locale en ligne de crête

Pour une douce descente sur la ligne de crête en haute altitude, sans vous fatiguer les quadriceps avec la verticale, rendez-vous aux Houches en bus ou en train. Prenez la remontée Bellevue et longez la crête jusqu’au sommet du Prarion, puis revenez pour plusieurs kilomètres de terrain lisse et rapide, avec une vue imprenable.

Entrée gratuite au musée

Pour un après-midi tranquille, montez au Col des Montets, le col qui relie la vallée de Chamonix et le Valais suisse. Prenez un café dans le café du chalet des Aiguilles Rouges et visitez le musée botanique où vous pourrez découvrir la faune et la flore des Alpes locales – gratuitement !

Hôtel incontournable

Prenez le train de Chamonix au Buet et explorez le réseau de sentiers autour de la Vallée Bérard. Il y a un doux sentier (avec de nombreuses possibilités de cueillir des myrtilles !) de la gare au Refuge Pierre à Bérard, où vous pourrez déguster une tasse de café et un gâteau. 

Sur le chemin du retour, arrêtez-vous à l’Hôtel Buet, un établissement excentrique qui est aux mains de la famille Chamel depuis plus de 130 ans.

Maisons troglodytes à Chamonix

Une course de trail avec un peu de tout

Pour un peu de tout ce que vous imaginez d’une course de trail épique – exposition, petits passages techniques, vues, balcon ondulé, loin des foules – allez faire un tour au Sentier des Gardes, juste au-dessus de Chamonix.

Meilleur restaurant familial

Pour un repas délicieux, satisfaisant et sans prétention, ne cherchez pas plus loin que le Bighorn Bistro and Bakery. Ils proposent le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner avec une cuisine américaine classique qui rappelle les lodges de ski de Big Sky ou Jackson Hole.

Pour les visiteurs américains, c’est un petit morceau de chez eux lors de votre aventure sur les pistes européennes de Chamonix !

Le meilleur petit-déjeuner anglais

Faites le plein d’énergie après une grosse matinée sur la montagne en choisissant un petit-déjeuner anglais complet, avec des burritos, des smoothies, des muffins et des gâteaux pour un prix raisonnable au Blue Bird Cafe à Chamonix Sud. 

Savourez votre repas tout en écoutant une sélection musicale éclectique – dont beaucoup de David Bowie. Il est facile à repérer : il est situé en face de la station de l’Aiguille du Midi.

Meilleur restaurant branché

Pour ce qui est de la nourriture et des boissons branchées à Chamonix, ne cherchez pas plus loin que le restaurant Caphorn et le Bar du Moulin adjacent. Nichés juste à côté de la rivière, les deux établissements offrent une vue imprenable sur le glacier du Mont-Blanc et proposent des plats et des cocktails d’inspiration franco-asiatique de premier ordre dans une atmosphère kitsch.

Meilleur point de vue sur le glacier

Faites de la randonnée ou de la course à pied jusqu’à La Jonction, et encore plus haut. C’est le point de rencontre des glaciers des Bossons et de Tacconaz, et c’est un endroit remarquable et sauvage au sommet du Mont-Blanc. A la montée ou à la descente, passez par le petit refuge du Chalet des Pyramides pour boire un verre ou déjeuner.

Attention aux animaux que vous pourriez croiser durant votre trail !

Échapper à l’agitation de Chamonix à Saint Gervais

Voisine tranquille de Chamonix et propriétaire du Mont Blanc, Saint Gervais devrait figurer sur la liste des incontournables de tout coureur de fond. Certains la décrivent comme la ville que Chamonix était il y a 50 ans – elle a un cœur très français en son centre, avec une charmante place principale bourdonnant de cafés et de restaurants accueillants. 

Elle possède également une forte culture du trail-running – c’est la deuxième grande étape de l’UTMB !

Et pendant que vous êtes à Saint Gervais…

Ne manquez pas de vous rendre à la Ferme de Cupelin, une charmante ferme-hôtel convertie en hôtel, et l’un des meilleurs restaurants du coin. Les propriétaires, Olivia et Romain, proposent une cuisine d’un niveau incroyable, servie dans une salle à manger confortable à flanc de colline, avec vue sur Saint Gervais et le Mont Blanc. La nourriture est délicate, savoureuse et mérite clairement une étoile Michelin.

Quelques conseils divers pour le trail running

Certains des meilleurs parcours de Chamonix se trouvent un peu en dehors de la ville, plus loin dans la vallée de Chamonix ! Éloignez-vous de la foule et découvrez les sentiers autour de Servoz, ou planifiez un retour à Chamonix via Flatière ou Brévent. 

Au Tour et à Montroc, faites la boucle de Peclerey au-dessus de la résidence historique du Planet, ou les sentiers tranquilles sur le côté de l’Aiguilette des Possettes. 

Si le temps est mauvais, dirigez-vous vers le Petit Balcon Sud ou le Petit Balcon Nord, tous deux abrités dans la forêt. Vous y trouverez des boucles de différentes distances que vous pourrez faire sous le couvert des arbres. 

N’oubliez pas que vous pouvez courir de point à point et prendre le train pour rentrer à Chamonix depuis le bas de la vallée – ou même depuis la Suisse !

… Et quand vous courez

Voici notre secret pour le trail running à Chamonix : on ne court jamais. Du moins, jamais en montée. Consolez-vous dans le fait que vous pouvez atteindre un Kilomètre Vertical inférieur à 1 heure avec une bonne vitesse de randonnée !