A l’heure où la technologie n’a jamais eu autant de place dans nos vies, il semble naturel de se demander comment transporter son téléphone lors d’activités aussi dangereuses pour lui que le trail. Éléments de réponse dans cet article… Pour de nombreux runners, il est indispensable de garder son téléphone à proximité. Pour les coureurs …
Short ou collant ? Avec ou sans sous-vêtements ? Découvrez les réponses à ces questions et à d’autres avec nos conseils pour choisir le meilleur short pour la course à pied et le trail. Si vous êtes novice en matière de course à pied, vous vous demandez peut-être ce que vous devez porter lorsque vous …
Que vous fassiez votre jogging dans un parc ou que vous fassiez des trails en montagne, vous devez être prêt pour l’hiver. Si les grandes chaleurs peuvent être difficiles à affronter, le grand froid l’est au moins autant : nous vous avons donc préparé 10 conseils à suivre pour survivre aux trails hivernaux. Vous avez …
Equipement pour le trail en hiver : nos 10 conseils Lire la suite »
Qu’il pleuve ou qu’il vente, les casquettes et les chapeaux de trail offrent polyvalence, protection et confort pendant votre course. Découvrez les différents styles et caractéristiques des couvre-chef de trail et apprenez lequel est le mieux adapté à vos besoins. Un chapeau de trail est un accessoire polyvalent à garder dans votre arsenal, et il …
Choisir la bonne chaussure est fondamental en trail running et le drop est un élément à prendre en compte. Le drop est la différence de hauteur entre l’appui du talon et l’appui de la partie avant du pied au niveau de la semelle intermédiaire. Cette différence de hauteur permet de maintenir le pied à l’intérieur …
Quel drop choisir pour vos chaussures de trail ? Lire la suite »
Dès le départ, la commodité des sacs d’hydratation vous saute aux yeux. Vous pouvez avoir des doutes maintenant, ou au début, mais une fois que vous en avez utilisé un, vous êtes fixé ! Cet équipement fait partie des indispensables du trail pour tout coureur : il est en effet primordial d’avoir de quoi boire …
Comment choisir un sac d’hydratation pour le trail ? Lire la suite »
Les lunettes de trail sont réellement indispensables pour tout coureur. Elles vous permettront logiquement d’affronter les rayons de soleil aveuglants, mais également les débris projetés par le vent ou encore les petits insectes qui pourraient venir se loger dans vos yeux. Il y a plusieurs éléments importants à prendre en compte lors du choix des …
S’aventurer dans la nature sauvage est possible par tous les temps avec le bon équipement. Mais comment naviguer sur ces sentiers cachés ? Si votre technique de navigation en course à pied consiste à suivre la personne qui vous précède en espérant qu’elle connaisse le chemin, vous risquez de vous égarer. Vous devrez développer vos …
Été comme hiver, le temps peut être imprévisible, c’est pourquoi une veste de course de bonne qualité est toujours un investissement judicieux. Offrant la meilleure protection contre les vents mordants et les averses du printemps et de l’automne, votre veste de course doit avant tout absorber la transpiration et être respirante pour vous empêcher de …
Comment choisir la meilleure veste imperméable de trail Lire la suite »
La course sur sentier est différente de la course sur route. Il y a des branches, un sol irrégulier, des racines qui vous tordent les chevilles, des rochers qui vous écrasent les orteils, des chemins sinueux et peut-être même la possibilité qu’une petite créature surgisse au milieu de votre course. Et, en plus, vous avez …
Comment et quand utiliser les guêtres de trail running ? Lire la suite »
